先日、あいうべ体操マスターコースを東京にて２日間受講して参りました。１日前は今井一彰先生のお弟子さんのJunkoさん、Nozomiさん、２日目は今井一彰先生に直接指導いただいて、あいうべ体操の理論、化学的根拠、なぜ心と身体にいいのかなど、しっかり学んで参りました。
学べば学ぶほど感心することしきりでした。また全国各地からの熱き受講者の皆さまと、短い時間でしたが過ごせとても有意義でした。
またこのブログでも少しずつ、学んできた鼻呼吸の必要性について説明していきたいと思います。
懇親会の席で、今井一彰先生と。